Zůstaňte s námi v kontaktu
Přihlašte se k odběru našich newsletterů a buďte mezi prvními, kteří se dozví o dalších akcích a novinkách.
Jan Šilar
Lektor SOMA DECH
Jsem bývalý profesionální voják, nyní hlavní lektor dechové techniky SOMA® v ČR. Věnuji se tématu Práce s Dechem a snažím se ho co nejlépe předat v podcastu SVĚT DECHU. Učím zásady správného dýchání a provázím klienty hlubokými dechovými meditacemi. Poslední roky studuji výcvik facilitátora holotropního dýchání GLT-Holos.
Téma příspěvku: Dechová meditace Mír ve mě
Zažij příjemnou cestu k sobě a vnitřní mír pomocí vedené dechové meditace SOMA DECH®. Tvými dalšími průvodci budou jemný rytmický dech, zádrže ve výdechu a příjemný hudební doprovod. Doporučení: nebuď zrovna ihned po jídle.