Stres a pocit viny jsou často ruku v ruce. Čím více toho víme, tím více máme důvodů k pocitu viny. Že nejsme dost mindful. Že nejsme dost laskaví. Že nejsme enough. Jako lektorka sebelaskavosti a všímavosti jsem si myslela, že budu laskavou a všímavou mámou. A pak se narodilo miminko a všechny staré vzorce a bolístky s dětství se vrátily jako tajfun a tsunami dohromady. Chvíli mi trvalo, než jsem si uvědomila, že jsem na retreatu, kde se málo spí a hodně praktikuje.

V tomto osobním sdílení vám chci představit principy sebe-práce s pocitem viny a nedostatečnosti. Věřte mi, že jsem se s nimi za poslední rok a půl potkávala hojně. Také jsem se začala věnovat vývojové psychologie dle Gordona Neufelda, která dává úžasný kontext pro lepší pochopení sebe sama. Těším se na vás.