vít aora

lektor meditace

Jsem podnikatel, autor a nadšenec do životní optimalizace.

Více než 8 let objevuji svět meditace a další způsoby, jak žít s čistou myslí ve své plné síle. Skrze své články, podcast, knihu a workshopy pomáhám lidem očišťovat se od stresu, optimalizovat své denní rytmy a měnit své nastavení mysli pro dlouhodobou spokojenost a život v lehkosti.

Vydal jsem knihu Detox hlavy, roční plánovač Rozcestník, vydávám podcast Svojí cestou a svým odběratelům posílám newslettery Týdenní Výcuc a Čistá mysl.

Téma příspěvku: Prokládejme život chvílemi ticha

Ve svých nabitých programech často zapomínáme na klíčový aspekt lidských bytostí – bytí. Naší přirozenou podstatou je jasnost a blaženost. Jediné, co nám brání prožívat tento stav štěstí, je naše mysl. Naučili jsme se být něčím pořád zaneprázdnění a odvádět svou pozornost od toho jediného, co kdy doopravdy máme – přítomného okamžiku.

V tomto vystoupení vám nabídnu praktické tipy a možnosti, které vám umožní vystoupit z každodenní rutiny, spočinout v bdělém tichu a prožít něco jiného a zajímavějšího, než neustálé švitoření naší mysli.