Zůstaňte s námi v kontaktu
Přihlašte se k odběru našich newsletterů a buďte mezi prvními, kteří se dozví o dalších akcích a novinkách.
Jsem psycholožka a terapeutka. Kromě své vlastní praxe pracuji na klinice Psyon a působila jsem jako vedoucí výzkumného projektu Národního ústavu duševního zdraví, který se zaobíral mindfulness a dechovými technikami s využitím virtuální reality. Nyní se věnuji převážně psychoterapii a lektorství. Focus mé práce se otáčí okolo imaginačních technik, často spojených s prací s tělem a emocemi.
Co když známe dechové a meditačních techniky, pokoušíme se je ve stresových situacích využívat, ale moc nám to nefunguje. Špatně se nám soustředí, tělo máme stažené a tak je složité nadechnout se plně. Nebo nám zkrátka takové techniky moc nefungují. Necítíme ani nevidíme nějaký efekt. Existují ještě další metody, které lze využívat, možná méně známe pro zvládání a prevenci stresu, ale pro někoho jsou ony právě tou odpovědí, kterou potřebuje znát. Příspěvek se bude věnovat metodě EFT, která dokáže zklidnit stresovou reakci a i preventivně napomoci člověku, cítit se v životě klidnější.
Přihlašte se k odběru našich newsletterů a buďte mezi prvními, kteří se dozví o dalších akcích a novinkách.
Copyright © 2023 Mindfulness Club z.s.
events@mindfulnessclub.cz
IČ: 07637047
Varšavská 715/36
Praha 2 – Vinohrady
120 00