Co když známe dechové a meditačních techniky, pokoušíme se je ve stresových situacích využívat, ale moc nám to nefunguje. Špatně se nám soustředí, tělo máme stažené a tak je složité nadechnout se plně. Nebo nám zkrátka takové techniky moc nefungují. Necítíme ani nevidíme nějaký efekt. Existují ještě další metody, které lze využívat, možná méně známe pro zvládání a prevenci stresu, ale pro někoho jsou ony právě tou odpovědí, kterou potřebuje znát. Příspěvek se bude věnovat metodě EFT, která dokáže zklidnit stresovou reakci a i preventivně napomoci člověku, cítit se v životě klidnější.