JAN BURIAN, Ph.D.

lektor mindfulness a psychoterapeut

Již více než deset let vedu kurzy Mindfulness, Nenásilné komunikace a Sebepřijetí. Nabízím psychoterapii založenou na empatickém naslouchání, prožívání emocí a vnímání těla. Vedu též dlouhodobá meditační ústraní. Jsem spoluautorem osmitýdenního mindfulness programu zaměřeného na komunikaci a mezilidské vztahy (Relational Mindfulness Training – RMT).

přednáška: Zamilovat se do života

Zvu Vás na romantickou a dobrodružnou cestu, na rande s Vaším životem. Vše, co bude přicházet budete moci vnímat jako setkání, dotek, splývání s milovanou bytostí. Můžete se zamilovat do smyslových vjemů a pohybů, pocitů a nálad, myšlení a fantazie. Dovolit si s vděčností, radostí a rozkoší plně spočinout v příjemných okamžicích. Nacházet diamanty krásy ve zdánlivě šedé pustině každodennosti. A postupně, bezpečně, nabídnout obětí a soucitnou péči i těm částem života, které jsou nepříjemné nebo dokonce bolestné.