Na workshopu si vyzkoušíš metodu emoční první pomoci EmotionAid®. Jedná se o pět kroků práce s tělem a nervovou soustavou, které pomáhají zklidnit při stresu, napětí či úzkosti. Během EmotionAid dochází k uvolnění nahromaděné stresové energie z těla a k propojení se s vnitřními zdroji síly, vitality, radosti či vyrovnanosti. Metoda vychází z poznatků neurověd a z přístupu pro léčbu traumatu Somatic Experiencing. Lze ji použít jak nárazově v akutním stresu, tak soustavně pro pravidelnou péči o svůj nervový systém a budování jeho odolnosti.