Michaela cmíralová

Psycholožka a psychoterapeutka

Jsem psycholožka, zaměřuji se na práci s vývojovým traumatem. Vytvořila jsem skupinovou metodu pro podporu hojení vývojového traumatu Metodu synchronizace. Jsem zakladatelka seberozvojové platformy Sebeškola, kde učíme to, co chybělo v klasickém školství, tedy práci se sebou samým, s emocemi, mindsetem, komunikaci, relaxaci, psychickou odolnost a další. Nabízím také individuální psychologické a psychoterapeutické poradenství. Jsem lektorka cchi-kung a soft skills pro jednotlivce i firmy. Aktuálně zavádádím seberegulační techniky do výuky na základní škole v Litoměřicích.

workshop: Pocit sounáležitosti jako psychická protilátka uvíznutí v traumatu

Trauma není jen to, co se nám stalo – je to to, co v nás zůstalo, když jsme zůstali sami se svou bolestí. Tento workshop zkoumá, jak hluboký pocit sounáležitosti působí jako protilátka proti izolaci, která trauma udržuje. Skrze porozumění nervovému systému, práci s tělem a sdílené prožitky se naučíme, jak vztahy mohou léčit tam, kde slova nestačí. Společně prozkoumáme, co znamená být viděn a skutečně patřit. Protože uzdravení není individuální cesta – je to návrat k sobě skrze druhé.