JITKA POUZAROVÁ

PROFIL

Jsem kvalifikovanou lektorkou mindfulness a MBSR. Získala jsem certfikát Mindfulness Teacher a následně Qualified MBSR Teacher (QMT) při Mindful Academy Solterreno. Absolvovala jsem kurz Mindful Communication při Mindful Schools. V Česku jsem se účastnila 8týdenních kurzů mindfulness a mindfulness follow-up. Osobní meditační praxi se věnuji od roku 2012 a nepřestává mne fascinovat neposednost i potenciál mysli. Mám za sebou několik delších intenzivních retreatů v Nepálu, Thajsku, Barmě a na Srí Lance. Působím jako employer branding konzultant a zaměřuji se na využití mindfulness ve firemním prostředí. V roce 2018 jsem získala cenu Recruitment Academy Awards za 3. nejlepší pracovní inzerát roku. A vtip roku? Tento inzerát jsem napsala, abych se mohla více věnovat mindfulness. :)

WORKSHOP

"Mám v hlavě myš Lenku"

Mám v hlavě myš Lenku - tak se jmenuje knížka od Zdeňka Svěráka. Možná ji neznáte, ale určitě znáte, co s vámi takové myš Lenky dokážou udělat. Obzvlášť, když jsou kritické, vtíravé a děsně neodbytné. A co teprv, když se přemnoží! Přijďte si vyzkoušet, jak se dá s myšlenkami pracovat.