Zůstaň s námi v kontaktu
Přihlašte se k odběru našich newsletterů a buďte mezi prvními, kteří se dozví o dalších akcích a novinkách.
účinkující & program
zkušení lektoři mindfulness, terapeuti a influenceři
Program je sestavený z přednášek (30 min) i praktičtějších workshopů (60 min). Celkově si můžeš vybrat ze 7 přednášek a 6 workshopů – jak si to nakombinuješ je na tobě.
Součástí sobotního programu jsou také odpolední “všímavé hry” a “všímavý networking”, který ti nabízí možnost lépe se propojit s ostatními účastníky.
Datum a čas akce: Sobota 5. 4. 2025, 9:40 – 17:00 (možnost přijít již v 9:00)
Místo konání: Staroměstská radnice v Praze (Sál architektů).
Kompletní program najdeš níže.
zkušení ÚČINKUJÍCÍ
Tématy životní vitality, zvládání stresu, dlouhověkosti a posílení motivace tě provede 13 zkušených lektořů mindfulness, terapeutů a nutriční koučů. Každý z nich ti nabídne svůj unikátní přístup péče o své duševní i fyzické zdraví. Čeká tě nabitý program plný praktických přednášek a workshopů.
Časový harmonogram
Sobota 5. 4. 2024
přednášková místnost
09:00 – 09:40 | otevření prostoru
09:40 – 10:00 | zahájení akce a úvodní meditace
10:00 – 10:30 | zdraví a štěstí se nachází mezi jemností a tvrdostí | marek vich
10:30 – 11:00 | cirkadiánní řád: klíč k energii a vitalitě | lukáš havránek
11:00 – 11:30 | měj více energie a zdraví za 30 sekund | libor mattuš
11:30 – 12:00 | přestávka
12:00 – 12:30 | tajemství chytrého talíře | karolína kunftová
12:30 – 13:00 | zamilovat se do života | jan burian
13:00 – 14:30 | oběd
14:30 – 15:00 | Všímavé hry | Jan Burian, Robert Kučera, Marek Vich
15:00 – 15:30 | Všímavý networking | Marek Vich
14:30 – 15:00 | přestávka
15:30 – 16:00 | 7 pilířů dlouhověkosti | jan vojtěchovský
16:00 – 16:30 | kdo mi ukradl energii? zkrocení programů mysli | vít aora
16:30 – 17:00 | závěrečná meditace a sdílení
Workshopová místnost A
10:30 – 11:30 | Regulace nervového systému metodou EmotionAid | lenka krejčová
11:30 – 12:00 | přestávka
12:00 – 13:00 | Dýchej zdravě – automaticky a bez úsilí | Libor Mattuš
13:00 – 14:30 | oběd + přestávka
15:30 – 16:30 | Funkční dýchání Oxygen advantage | honza šilar
Workshopová místnost B
11:30 – 12:00 | přestávka
13:00 – 14:30 | oběd + přestávka
15:30 – 16:30 | Poradní kruh: Význam komunity v životě | petra holajová