účinkující & program

zkušení lektoři mindfulness, terapeuti a influenceři

Program je sestavený z přednášek (30 min) i praktičtějších workshopů (60 min). Celkově si můžeš vybrat ze 7 přednášek a 6 workshopů – jak si to nakombinuješ je na tobě.

Součástí sobotního programu jsou také odpolední “všímavé hry” a “všímavý networking”, který ti nabízí možnost lépe se propojit s ostatními účastníky. 

Datum a čas akce: Sobota 5. 4. 2025, 9:40 – 17:00 (možnost přijít již v 9:00)

Místo konání: Staroměstská radnice v Praze (Sál architektů).

Kompletní program najdeš níže.

zkušení ÚČINKUJÍCÍ

Tématy životní vitality, zvládání stresu, dlouhověkosti a posílení motivace tě provede 13 zkušených lektořů mindfulness, terapeutů a nutriční koučů. Každý z nich ti nabídne svůj unikátní přístup péče o své duševní i  fyzické zdraví. Čeká tě nabitý program plný praktických přednášek a workshopů. 

Časový harmonogram
Sobota 5. 4. 2024

přednášková místnost

09:00 – 09:40 | otevření prostoru

09:40 – 10:00 | zahájení akce a úvodní meditace 

10:00 – 10:30 | zdraví a štěstí se nachází mezi jemností a tvrdostí | marek vich

10:30 – 11:00 | cirkadiánní řád: klíč k energii a vitalitě | lukáš havránek

11:00 – 11:30 | měj více energie a zdraví za 30 sekund | libor mattuš

11:30 – 12:00 | přestávka

13:00 – 14:30 | oběd

14:30 – 15:00 | Všímavé hry | Jan Burian, Robert Kučera, Marek Vich

15:00 – 15:30 | Všímavý networking | Marek Vich

14:30 – 15:00 | přestávka

16:30 – 17:00 | závěrečná meditace a sdílení

Workshopová místnost A

11:30 – 12:00 | přestávka

13:00 – 14:30 | oběd + přestávka

Workshopová místnost B

11:30 – 12:00 | přestávka

13:00 – 14:30 | oběd + přestávka